-
ખરીદી ઉપરાંત: ટ્રેડમિલ રાખવાની વાસ્તવિક કિંમત
જેમ કહેવત છે, "સ્વાસ્થ્ય એ સંપત્તિ છે". ટ્રેડમિલની માલિકી એ સ્વસ્થ જીવનશૈલી માટે તમે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ રોકાણોમાંનું એક છે. પરંતુ જાળવણી અને જાળવણીના દૃષ્ટિકોણથી ટ્રેડમિલ રાખવાનો સાચો ખર્ચ કેટલો છે? ટ્રેડમિલમાં રોકાણ કરતી વખતે, મશીનની કિંમત ફક્ત ...વધુ વાંચો -
ટ્રેડમિલની યોગ્ય રીતે જાળવણી કેવી રીતે કરવી - ટિપ્સ અને યુક્તિઓ
ફિટ રહેવા અથવા ફિટનેસ સ્તર જાળવવા માંગતા કોઈપણ વ્યક્તિ માટે ટ્રેડમિલ એક ઉત્તમ રોકાણ છે. પરંતુ અન્ય કોઈપણ સાધનની જેમ, શ્રેષ્ઠ કામગીરી અને લાંબા આયુષ્ય સુનિશ્ચિત કરવા માટે તેને નિયમિત જાળવણીની જરૂર પડે છે. તમારી ટ્રેડમિલને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે જાળવી રાખવી તે અંગે અહીં કેટલીક ટિપ્સ અને યુક્તિઓ આપી છે. 1. રાખો...વધુ વાંચો -
23મો ચાઇના સ્પોર્ટ્સ શો: ત્રણ દિવસનો કાઉન્ટડાઉન શરૂ થાય છે
બહુપ્રતિક્ષિત 23મો ચાઇના સ્પોર્ટ્સ શો નજીક આવી રહ્યો છે, અને ફક્ત ત્રણ દિવસ બાકી છે, અને વિવિધ કંપનીઓ તેમના નવીનતમ ઉત્પાદનો અને ટેકનોલોજી પ્રદર્શિત કરવા માટે તૈયારી કરી રહી છે. તેમાંથી, ઝેજિયાંગ દાપાઓ ટેકનોલોજી કંપની લિમિટેડ, એક અગ્રણી ફિટનેસ સાધનો ઉત્પાદક, પ્રદર્શન કરશે...વધુ વાંચો -
બહાર દોડવાનું હોય કે ઘરની અંદર, તમારે કામ માટે તૈયારી કરવાની જરૂર છે.
આજના સમાચારમાં, આપણે દોડતી વખતે જરૂરી વસ્તુઓની ચર્ચા કરીશું. દોડવું એ કસરતનો એક લોકપ્રિય પ્રકાર છે અને ઈજાને રોકવા અને સફળ કસરત સુનિશ્ચિત કરવા માટે યોગ્ય સાધનો હોવા મહત્વપૂર્ણ છે. સૌ પ્રથમ, દોડતી વખતે તમને જોઈતી સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ...વધુ વાંચો -
દોડવાનું અંતિમ ઘર: આનંદ શોધવો
દોડવું એ કસરતના સૌથી સરળ અને સુલભ સ્વરૂપોમાંનું એક છે. તેના માટે ફક્ત દૃઢ નિશ્ચય અને સારા જૂતાની જરૂર પડે છે. ઘણા લોકો ફિટનેસ, વજન ઘટાડવા અથવા સમયનું પાલન કરવા માટે દોડવાનું શરૂ કરે છે. જોકે, દોડવાનું અંતિમ લક્ષ્ય ઝડપી દોડવાનું નથી, પરંતુ ખુશ રહેવાનું છે. AI ભાષા મોડેલ તરીકે, હું...વધુ વાંચો -
ઉનાળો આવી રહ્યો છે, શું તમે હજુ પણ બહાર દોડો છો? દરેક જરૂરિયાત માટે અમારી ટ્રેડમિલ્સ તપાસો!
જેમ જેમ તાપમાન વધવા લાગે છે અને દિવસો લાંબા થવા લાગે છે, તેમ તેમ આપણામાંથી ઘણા લોકો બહાર તડકામાં વધુ સમય વિતાવવા માટે ઉત્સુક હોય છે. જોકે, ઉનાળાનો સૂર્ય બહારના ઉત્સાહીઓ માટે પડકારોનો એક નવો સમૂહ રજૂ કરે છે. જ્યારે બહાર દોડવું એ એક તાજગી આપનારી અને ઉર્જાવાન પ્રવૃત્તિ છે, ઉનાળાની ગરમી અને...વધુ વાંચો -
લોકપ્રિય વિજ્ઞાનનો લહેર! દોડવાના અનેક ફાયદા!
આજના ઝડપી ગતિવાળા વિશ્વમાં, આપણા સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીનું ધ્યાન રાખવું પહેલા કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. આ કરવાની સૌથી અસરકારક રીતોમાંની એક કસરત છે. ભલે તમે વજન ઘટાડવા માંગતા હોવ, તમારા ઉર્જા સ્તરને વધારવા માંગતા હોવ, અથવા ફક્ત તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માંગતા હોવ, નિયમિત કસરત એ ...વધુ વાંચો -
શું તમે આજે કસરત કરી? દોડવા કેમ નથી આવતા?
સુસ્તી અને થાક અનુભવો છો? શું તમે જાણો છો કે નિયમિત કસરત કરવાથી તમારા ઉર્જા સ્તર અને મૂડમાં સુધારો થઈ શકે છે? જો તમે આજે કસરત નથી કરી, તો શા માટે દોડવા ન જાઓ? દોડવું એ ફિટ રહેવા અને તમારી સહનશક્તિ વધારવાનો એક ઉત્તમ માર્ગ છે. તે એક ઓછી અસરવાળી કસરત છે જે... માટે યોગ્ય છે.વધુ વાંચો -
શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે કસરત
કસરત ઘણા શારીરિક ફાયદાઓ પ્રદાન કરે છે, જેમ કે વજન નિયંત્રણ, હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો અને શક્તિમાં વધારો. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કસરત તમારા મનને સ્વસ્થ અને તમારા મૂડને ખુશ રાખી શકે છે? કસરતના માનસિક સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશાળ અને નોંધપાત્ર છે. પ્રથમ, કસરત છોડો...વધુ વાંચો -
આજે હું તમને ફિટનેસ માટે ટ્રેડમિલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખવીશ.
સ્વસ્થ રહેવા માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિ જરૂરી છે, અને દોડવું એ કસરતના સૌથી સરળ સ્વરૂપોમાંનું એક છે. જો કે, બધી ઋતુઓ અથવા સ્થાનો બહાર દોડવા માટે યોગ્ય નથી હોતા, અને ત્યાં જ ટ્રેડમિલનો ઉપયોગ થાય છે. ટ્રેડમિલ એ એક મશીન છે જે ફ્લેટ પર દોડવાના અનુભવનું અનુકરણ કરે છે ...વધુ વાંચો -
શું તમે હજુ પણ તમારા ફિગર વિશે ચિંતિત છો? અહીં કેટલીક ટિપ્સ છે જે તમને મદદ કરશે!
આજના સમાજમાં, લોકો તેમના દેખાવ પર વધુને વધુ ધ્યાન આપે છે. જો તમે એવા લોકોમાંથી એક છો જેમને હજુ પણ તેમના ફિગર સાથે સંઘર્ષ કરવો પડે છે, તો તમે એકલા નથી. સદનસીબે, તમારા દેખાવને સુધારવા અને તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને સુધારવાની ઘણી રીતો છે. અહીં કેટલીક ટિપ્સ આપી છે જે...વધુ વાંચો -
તમારા શરીરને બળતણ આપવું: કસરત દરમિયાન કેવી રીતે ખાવું
રમતગમતના શોખીનો માટે, શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન કરવા માટે સ્વસ્થ આહાર લેવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમે વ્યાવસાયિક રમતવીર હો કે સપ્તાહના અંતે યોદ્ધા, તમે જે ખોરાક ખાઓ છો તે તમારા અનુભવ અને પ્રદર્શન પર મોટી અસર કરી શકે છે. આ બ્લોગમાં, અમે સક્રિય રમતો માટે ટોચના પોષણ ટિપ્સનું અન્વેષણ કરીશું...વધુ વાંચો
