હેન્ડસ્ટેન્ડને શા માટે સૌથી વધુ જાળવણી ગણવામાં આવે છે?

આરોગ્ય અને સૌંદર્ય એ આજના સમાજમાં સૌથી ગરમ વિષયોમાંનો એક હોવો જોઈએ. આધુનિક લોકો પાસે સમૃદ્ધ સામગ્રીની સ્થિતિ છે, તેથી તેઓ વધુ અદ્યતન શરીર જાળવણી પદ્ધતિઓનો પીછો કરે છે, પછી હેન્ડસ્ટેન્ડને સૌથી તંદુરસ્ત, સૌથી અસરકારક અને સૌથી અદ્યતન પદ્ધતિ તરીકે વર્ણવી શકાય છે.

પરંતુ ઘણા લોકો પ્રયાસ કરવાથી ડરતા હોય છે, જો તમે હજી પણ હેન્ડસ્ટેન્ડ્સથી ડરતા હો, તો આજે તમને મનાવવા માટે 10 કારણો સાથે!

01 રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપો
ગુરુત્વાકર્ષણની ભૂમિકા આખા શરીરમાં તાજા રક્તને આનંદથી વહેતી કરી શકે છે, એક સ્વસ્થ હૃદય અને રક્તવાહિનીઓ, સંપૂર્ણ વ્યક્તિ અલબત્ત જુવાન દેખાય છે, રહસ્યની ઉંમર નથી!

02 મગજને ઓક્સિજનનો પુરવઠો વધારવો
ભદ્ર, અનિદ્રા, સપના, ટિનીટસ, યાદશક્તિમાં ઘટાડો, ચીડિયાપણું. તમારી પાસે હંમેશા એક હોય છે, બરાબર ને? મગજને અપૂરતા ઓક્સિજનની આ નિશાની છે! તમારા મિત્રોને સાથે ખેંચો તે સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે.

03 તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવો
હેન્ડસ્ટેન્ડ તમારા શરીરને લસિકા ગાંઠો દ્વારા સાફ કરવામાં આવેલા ઝેર અને બેક્ટેરિયાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. તમારી ત્વચા કુદરતી રીતે ફૂંકાયેલી અને તૂટેલી હોઈ શકે છે અને તમે મોંઘી લેડીલાઈક બ્રાન્ડની ઓછી બોટલ અને કેન ખરીદી શકો છો.

04 પીઠનો દુખાવો ઓછો કરો
દેખીતી રીતે, હેન્ડસ્ટેન્ડ કરોડરજ્જુ વચ્ચેનું દબાણ ઘટાડશે, અને પીઠનો દુખાવો અલબત્ત સરળ થશે. તમારું શરીર તમારી ઉંમર સાથે કેવી રીતે મેળ ખાતું નથી તે વિશે માલિશ કરનાર દ્વારા વધુ ચિડાવવામાં આવશે નહીં.

05 તમારા કોરને મજબૂત બનાવો
જ્યારે તમે વિપરીત આકારમાં પ્રવેશો છો અથવા બહાર નીકળો છો ત્યારે તમારે તમારી મુખ્ય શક્તિનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે, પછી ભલે તમારું પેટ સુંદર ન હોય!

06 આરામ કરો
દિવાલ સામે તમારા પગ સાથે હેન્ડસ્ટેન્ડ નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરવામાં, તણાવ ઘટાડવામાં અને તમને "નો-એન્ટર" આધ્યાત્મિક વિશ્વ આપવામાં મદદ કરી શકે છે.

07 વધુ આત્મવિશ્વાસ
ઘણા લોકોની નજરમાં, આહેન્ડસ્ટેન્ડખૂબ સલામત સ્થિતિ નથી. જ્યારે આપણે ડર પર કાબુ મેળવીએ છીએ, આપણી જાત પર વિશ્વાસ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ અને તેની સાથે આવતી નવીનતા અને સિદ્ધિની ભાવનાનો આનંદ લઈએ છીએ, ત્યારે આત્મવિશ્વાસ સંપૂર્ણપણે વિક્ષેપોથી મુક્ત છે.

08 શરીરની જાગૃતિ વધારો
અરીસામાં જોવું તમને તમારા શરીરની સ્પષ્ટ સમજ આપે છે.

09 એક નવો પરિપ્રેક્ષ્ય આપે છે
વિશ્વને ઊંધું જુઓ, હંમેશા અલગ સ્થાન શોધો. હેન્ડસ્ટેન્ડ એ માત્ર આસન જ નહીં, પણ જીવનનું દૃશ્ય પણ છે.

10 ભાવનાત્મક મસાજ
હેન્ડસ્ટેન્ડ્સ ખૂબ સરસ છે! એકવાર તમે તેને પ્રેમ કરો, બીચ, લૉન, સબવે, બોસનું ડેસ્ક પણ, વિશ્વ તમારી યોગ મેટ બની જાય છે!