શું તમને ચાલવું કે દોડવું ગમે છે, પરંતુ શું હવામાન હંમેશા સુખદ નથી હોતું?
તે ખૂબ ગરમ, ખૂબ ઠંડુ હોઈ શકે છે,ભીનું, લપસણો અથવા શ્યામ... ટ્રેડમિલ ઉકેલ આપે છે!
આની મદદથી તમે સરળતાથી આઉટડોરને ખસેડી શકો છોવર્કઆઉટ સત્રો ઘરની અંદર
અનેજો બહારનું હવામાન થોડા સમય માટે ખરાબ હોય તો તમારે તમારા તાલીમ સમયપત્રકમાં વિક્ષેપ કરવાની જરૂર નથી.
અલબત્ત, તમારે પ્રથમ ટ્રેડમિલ ખરીદવી જોઈએ નહીં જે તમે આવો છો. વિવિધ તાલીમ હેતુઓ માટે વિવિધ મોડેલો છે.
તેથી: ટ્રેડમિલ પસંદ કરતી વખતે તમારે શું જોવું જોઈએ?
1. મહત્તમ ઝડપ, ઢાળ અને કાર્યક્રમોની સંખ્યા
તમારા વર્કઆઉટ ગોલ શું છે? શું તમારી પાસે ઊંચી સરેરાશ ઝડપ છે? પછીટ્રેડમિલ પસંદ કરોએ સાથેઉચ્ચ મહત્તમ ઝડપ. શું તમને મુશ્કેલ પડકાર ગમે છે અને ટેકરી પર ચડવું એ તમારા માટે યોગ્ય પ્રકારનું વર્કઆઉટ છે? પછી તમે એક વિકલ્પ સાથે ટ્રેડમિલ પસંદ કરોઢાળ કોણ. શું તમે તમારા વર્કઆઉટ દરમિયાન ઊંચાઈ અને ઝડપમાં ઘણો ભિન્નતા ઈચ્છો છો? પછી સાથે ટ્રેડમિલ માટે જાઓબહુવિધ તાલીમ કાર્યક્રમો.
2. શોક શોષણ
ભલે તમે ચાલો કે દોડો, તમે લીધેલા દરેક પગલાને તમારા ઘૂંટણ પર અસર થાય છે. જો તમે ડામર પર ચલાવો છો, તો તમારી પાસે સોફ્ટ ફોરેસ્ટ ફ્લોર કરતાં ઓછું ભીનાશ છે. સારી ભીનાશનો આધાર તેથી મહત્વપૂર્ણ છે. તે ફક્ત તમે જે દોડતા પગરખાં પહેરો છો તેના પર લાગુ પડતું નથી, તે ટ્રેડમિલ પર પણ લાગુ પડે છે. શું તમારી પાસે સંવેદનશીલ ઘૂંટણ અથવા સાંધા છે અથવા તમે પુનર્વસન માટે ટ્રેડમિલનો ઉપયોગ કરો છો? પછી તમે સાથે ટ્રેડમિલ માં જોવા માંગો છો શકે છેસારું શોક શોષણ.
3. રનિંગ બેલ્ટ
ભીનાશ અને આંચકા શોષણ અંગેના તમારા નિર્ણયના આધારે, યોગ્ય ચાલતી સાદડી માટે પસંદગી કરવામાં આવે છે. તમારા પગરખાંની સાદડી પરની પકડ પણ ચાલતી સાદડીથી પ્રભાવિત થાય છે. વિવિધ જાડાઈ અને સ્ટ્રક્ચર્સમાં વિવિધ પ્રકારના રનિંગ મેટ્સ છે.
આહીરાની સાદડીહીરાની રચના અને સરળ સપાટી સાથેની વધુ વૈભવી સાદડી છે.
જો તમે રેતીની સાદડી પસંદ કરો છો, તો તમારી પાસે અનાજની રચના સાથે સારી, પોસાય તેવી સાદડી છે.
શું તમે ઊંચા છો કે થોડા ઓછા? આ ચાલતી સાદડીની પસંદગીને પણ પ્રભાવિત કરી શકે છે. ઊંચા લોકો માટે, એક સાંકડી ચાલતી સાદડી ક્લોસ્ટ્રોફોબિક લાગે છે, જેના કારણે તમે હજી પણ ટ્રેક પર છો કે કેમ તે જોવા માટે તમે સતત નીચે જુઓ છો.
4. હેન્ડલ્સ
મોટાભાગની ટ્રેડમિલ્સમાં હેન્ડલબાર હોય છે જેથી દોડતી વખતે તમારી પાસે કંઈક પકડી રાખવાનું હોય. કેટલીક ટ્રેડમિલ્સમાં સાઇડ હેન્ડલ્સ પણ હોય છે. જો તમને ગતિશીલતાની સમસ્યા હોય, તમારા સંતુલનમાં મુશ્કેલી હોય અથવા ઈજામાંથી સાજા થઈ રહ્યા હોવ તો આ આદર્શ છે.
5. ફોલ્ડિંગ વિકલ્પો
તમારી પાસે કેટલી જગ્યા છે? શું ટ્રેડમિલ એક જગ્યાએ રહી શકે છે અથવા તમે દરેક ઉપયોગ પછી તેને દૂર કરવા માંગો છો? DAPOW ટ્રેડમિલ રેન્જમાં ઘણી ટ્રેડમિલ ચાલી રહેલ સપાટીને ઉપાડીને ફોલ્ડ કરી શકાય તેવી હોય છે. આમાંની મોટાભાગની ફોલ્ડેબલ ટ્રેડમિલ્સ સોફ્ટડ્રોપ સિસ્ટમથી સજ્જ છે, તમારે તમારા પગથી સ્પ્રિંગ દબાવવા સિવાય બીજું કંઈ કરવાની જરૂર નથી; તે પછી ધીમેધીમે નીચે આવી જશે.
શું તમારી પાસે જગ્યાનો વાસ્તવિક અભાવ છે? આ DAPOW0248 હોમ ટ્રેડમિલ, ઉદાહરણ તરીકે, સંપૂર્ણપણે ફોલ્ડ કરી શકાય તેવું છે અને 24 સેન્ટિમીટરની ઊંચાઈ સાથે સરળતાથી પલંગની નીચે અથવા કબાટમાં સરકી શકાય છે.
6. કદ અને વજન
દોડવીર તરીકે, તમારા સાંધાને તમારા પગલાંની અસરને શોષવાની હોય છે, પરંતુ ટ્રેડમિલને પણ ઘણું સહન કરવું પડે છે. અંગૂઠાના નિયમ મુજબ, ટ્રેડમિલ જેટલી ભારે, દોડવાનો અનુભવ વધુ સ્થિર અને નક્કર. ઉપરાંત, ભારે ટ્રેડમિલ્સમાં ઘણીવાર વપરાશકર્તાનું મહત્તમ વજન વધારે હોય છે. ભારે ટ્રેડમિલનું નુકસાન એ છે કે તમારે તેને તમારા ઘરમાં ઉપાડવું પડશે, અને તે સામાન્ય રીતે થોડી વધુ જગ્યા લે છે. સદભાગ્યે, પરિવહન વ્હીલ્સ હંમેશા તમને તમારા માર્ગમાં મદદ કરે છે.
7. મોટર અને વોરંટી
તમે તમારા અપેક્ષિત ઉપયોગના આધારે મોટરના પ્રકાર માટે પસંદગીને અનુકૂલિત કરી શકો છો. સામાન્ય રીતે, એન્જિન જેટલું ભારે, શક્તિ વધારે છે. જો તમારી પાસે મનોરંજન અથવા સઘન ઘર વપરાશ માટે ટ્રેડમિલ હોય, તો ડીસી મોટર મોટર – જે મોટાભાગની ટ્રેડમિલોથી સજ્જ હોય છે – તે પર્યાપ્ત છે.
8. એક્સ્ટ્રા અને એસેસરીઝ
"તેની સાથે જવા માટે બીજું કંઈ જોઈએ છે?" તમે સ્ટાન્ડર્ડ ટ્રેડમિલની પસંદગી કરી શકો છો, પરંતુ એક્સ્ટ્રા અને એક્સેસરીઝ સાથે ટ્રેડમિલ પણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, બોટલ ધારક અથવા ટેબ્લેટ ધારક જેથી તમે ચાલતી વખતે મૂવી અથવા શ્રેણી જોઈ શકો. બ્લૂટૂથ (અને મોનિટર પર પણ એનાલોગ પર આધાર રાખીને) સાથે તમે તમારી પ્રગતિ પર નજર રાખવા માટે હાર્ટ રેટ મોનિટર સાથે કનેક્ટ કરી શકો છો.
શું તમે બધા વિકલ્પો વચ્ચે પસંદગી કરવામાં સક્ષમ હતા? Dapow પાસે ટ્રેડમિલ્સની વિશાળ શ્રેણી છે!
પોસ્ટ સમય: જૂન-21-2024