વાણિજ્યિક ટ્રેડમિલ્સના અસંખ્ય કાર્યોમાં, ગતિ અને ઢાળ ગોઠવણ કાર્યો વિવિધ વપરાશકર્તાઓની કસરત જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.
વાણિજ્યિકની ગતિ ગોઠવણ શ્રેણીટ્રેડમિલ્સ સામાન્ય રીતે ખૂબ પહોળી હોય છે, સામાન્ય રીતે ઓછામાં ઓછા 1 કિલોમીટર પ્રતિ કલાકથી મહત્તમ 20 કિલોમીટર પ્રતિ કલાક અથવા તેનાથી પણ વધુની ઝડપે. ઓછી ગતિની શ્રેણી એવા લોકો માટે યોગ્ય છે જેઓ ચાલતી વખતે ગરમ થઈ રહ્યા છે, પુનર્વસન તાલીમ લઈ રહ્યા છે, અથવા જેઓ રમતગમતમાં નવા છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક વૃદ્ધ લોકો અથવા જેઓ શારીરિક રીતે નબળા છે, 3 થી 5 કિલોમીટર પ્રતિ કલાકની ઝડપે ધીમે ધીમે ચાલવાથી શરીરને માત્ર કસરત જ નહીં મળે પણ તેના પર વધુ ભાર પણ નહીં પડે. મધ્યમ ગતિની શ્રેણી, આશરે 6 થી 12 કિલોમીટર પ્રતિ કલાક, મોટાભાગના લોકોના દૈનિક જોગિંગ કસરતો માટે યોગ્ય છે, જે હૃદય અને ફેફસાના કાર્યને સુધારવામાં અને સહનશક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. 12 કિલોમીટર પ્રતિ કલાકથી વધુની ઝડપ સાથેનો હાઇ-સ્પીડ વિભાગ, વ્યાવસાયિક રમતવીરો અથવા ઉચ્ચ-તીવ્રતા તાલીમ લેનારાઓ માટે રચાયેલ છે. તેઓ ઉચ્ચ ઝડપે દોડીને તેમની ગતિ અને વિસ્ફોટક શક્તિ વધારી શકે છે.
ઢાળ ગોઠવણ પણ સમૃદ્ધ અને વૈવિધ્યસભર છે. સામાન્ય ગોઠવણ શ્રેણી 0 થી 20% ની વચ્ચે છે, અને કેટલીક ઉચ્ચ કક્ષાની વ્યાપારી ટ્રેડમિલ પણ 45 ડિગ્રીનો અત્યંત ઢાળ પ્રાપ્ત કરી શકે છે. જ્યારે ઢાળ શૂન્ય હોય છે, ત્યારે તે સપાટ જમીન પર દોડવાનું અનુકરણ કરે છે, જે કસરતનો સૌથી મૂળભૂત પ્રકાર છે. જ્યારે ઢાળ વધારવામાં આવે છે, ત્યારે તે ઢાળ પર ચઢવા જેવું છે, જે કસરતની તીવ્રતાને અસરકારક રીતે વધારી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, 5-10% નો ઢાળ સેટ કરવો એ પ્રમાણમાં હળવા ઢાળ પર દોડવા જેવું છે. પગના સ્નાયુઓ, ખાસ કરીને જાંઘના આગળના ભાગમાં ક્વાડ્રિસેપ્સ અને વાછરડાઓમાં ગેસ્ટ્રોકનેમિયસનો વ્યાયામ કરવા માટે આ ખૂબ અસરકારક છે. ઢાળવાળી ઢાળની નજીક પહોંચતા, 15% થી વધુનો ઢાળ વ્યક્તિની શારીરિક સહનશક્તિ અને શક્તિને ખૂબ પડકાર આપી શકે છે, જે તેને ચોક્કસ રમતગમત ફાઉન્ડેશન ધરાવતા વપરાશકર્તાઓ માટે યોગ્ય બનાવે છે જેઓ ઉચ્ચ-મુશ્કેલી તાલીમમાંથી પસાર થવા માંગે છે.
ગતિ અને ઢાળ ગોઠવણ કાર્યો વપરાશકર્તાઓને વિવિધ કસરત વિકલ્પો પ્રદાન કરે છે. વિવિધ ગતિ અને ઢોળાવને જોડીને, વિવિધ વાસ્તવિક દોડવાના દૃશ્યોનું અનુકરણ કરી શકાય છે, જેમ કે સપાટ જમીન પર ઝડપી દોડવું, હળવા ઢોળાવ પર દોડવું અને ઢાળવાળા ઢોળાવ પર દોડવું, કસરતના કંટાળાને ટાળવું અને શારીરિક તાલીમની મજા અને અસરકારકતા વધારવી.
જાહેરાત પસંદ કરતી વખતેટ્રેડમિલ,ગતિ અને ઢાળ ગોઠવણની સુવિધા અને ચોકસાઈનો સંપૂર્ણ વિચાર કરવો જરૂરી છે. ઓપરેશન ઇન્ટરફેસ સરળ અને સમજવામાં સરળ હોવું જોઈએ, અને ગોઠવણ બટનો સંવેદનશીલ અને વિશ્વસનીય હોવા જોઈએ, જેનાથી વપરાશકર્તાઓ સરળતાથી અને ઝડપથી હલનચલન દરમિયાન જરૂરી પરિમાણોને સમાયોજિત કરી શકે. તે જ સમયે, વિવિધ ગતિ અને ઢોળાવ પર ટ્રેડમિલની સ્થિરતા અને અવાજ નિયંત્રણ પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ. જો ટ્રેડમિલ ઊંચી ઝડપે અથવા ઢાળવાળી ઢોળાવ પર દોડતી વખતે ધ્રુજારી અને વધુ પડતો અવાજ જેવી સમસ્યાઓનો અનુભવ કરે છે, તો તે ફક્ત વપરાશકર્તાના અનુભવને જ અસર કરશે નહીં પરંતુ સલામતીના જોખમો પણ ઉભા કરશે.
ગતિ અને ઢાળ ગોઠવણ કાર્ય એ વાણિજ્યિક ટ્રેડમિલ્સની મુખ્ય વિશેષતાઓમાંની એક છે. આ બે કાર્યોની વાજબી પસંદગી અને ઉપયોગ વપરાશકર્તાઓને વ્યક્તિગત અને કાર્યક્ષમ કસરત યોજનાઓ પ્રદાન કરી શકે છે, જે વિવિધ સ્તરોની કસરત જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરે છે.
પોસ્ટ સમય: જુલાઈ-૧૫-૨૦૨૫