-
ટ્રેડમિલ અને હેન્ડસ્ટેન્ડ મશીન કોમ્બિનેશન તાલીમ - એક વ્યાપક આરોગ્ય યોજના બનાવવી
એક જ એરોબિક અથવા સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ વ્યાપક ફિટનેસ જરૂરિયાતોને પૂર્ણ ન કરી શકે. ટ્રેડમિલને હેન્ડસ્ટેન્ડ મશીન સાથે જોડવાથી વધુ સંતુલિત તાલીમ યોજના બનાવી શકાય છે, જ્યારે હૃદય અને ફેફસાના કાર્ય, સ્નાયુઓની શક્તિ અને શરીરની સુગમતામાં વધારો થાય છે. 1. વૈકલ્પિક એરોબિક અને પુનઃપ્રાપ્તિ તાલીમ •...વધુ વાંચો -
હોમ જીમનો મુખ્ય ભાગ - ટ્રેડમિલ અને હેન્ડસ્ટેન્ડ માટે જગ્યા ઑપ્ટિમાઇઝેશન યોજના
મર્યાદિત રહેવાની જગ્યા ધરાવતા પરિવારો માટે, ટ્રેડમિલ અને હેન્ડસ્ટેન્ડને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે મૂકવું તે એક મુખ્ય મુદ્દો છે. જગ્યા ઑપ્ટિમાઇઝેશન માટે અહીં કેટલાક વ્યવહારુ સૂચનો છે: 1. વર્ટિકલ સ્ટોરેજ અને ફોલ્ડિંગ ડિઝાઇન ઘણી આધુનિક ટ્રેડમિલ્સમાં ફોલ્ડિંગ ફંક્શન હોય છે. જ્યારે ઉપયોગમાં ન હોય, ત્યારે તેમને સીધા સંગ્રહિત કરી શકાય છે, સા...વધુ વાંચો -
DAPOW 2138-402A હેન્ડ્રેલ્સ સાથે ફોલ્ડેબલ વૉકિંગ પેડ: ફિટનેસ રૂટિનમાં નવીનતા લાવો!
ઘર અને વાણિજ્યિક ઉપયોગ માટે રચાયેલ અદ્યતન DAPOW 2138-402A સાથે તમારા ઉત્પાદન લાઇનઅપને વધારો: ✅ 2.0 HP મોટર: 258 lbs, અલ્ટ્રા-શાંત (~45 dB), ચાલવા/જોગિંગ માટે 0.6-6.0 MPH સ્પીડ રેન્જ સાથે સપોર્ટ કરે છે. ✅ 2-ઇન-1 હેન્ડ્રેલ્સ: ફોલ્ડેબલ ડિઝાઇન + કામ દરમિયાન મનોરંજન માટે બિલ્ટ-ઇન ટેબ્લેટ હોલ્ડર...વધુ વાંચો -
ઊંધી મશીનનો યોગ્ય ઉપયોગ પદ્ધતિ અને સલામતીની સાવચેતીઓ
હેન્ડસ્ટેન્ડ મશીન સરળ લાગે છે, પરંતુ જો તેનો ઉપયોગ અયોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો, તે ગરદન, ખભા અથવા કમર પર વધુ પડતું દબાણ લાવી શકે છે, અને ઈજા પણ પહોંચાડી શકે છે. તેથી, યોગ્ય હેન્ડસ્ટેન્ડ તકનીકો અને સલામતીનાં પગલાંમાં નિપુણતા મેળવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. 1. પહેલી વાર અનુકૂલનશીલ તાલીમ જો તમે...વધુ વાંચો -
DAPOW 2138-402A: 2-ઇન-1 હેન્ડ્રેલ્સ સાથે ફોલ્ડેબલ વૉકિંગ પેડ
બહુમુખી DAPOW 2138-402A ફોલ્ડેબલ વોકિંગ પેડ સાથે તમારા ઘરના જીમને અપગ્રેડ કરો. તે અંતિમ સુવિધા અને આકર્ષક વર્કઆઉટ માટે રચાયેલ છે: મજબૂત પ્રદર્શન: વિશ્વસનીય 2.0 HP મોટર ઓછા અવાજ (~45 dB) સાથે 258 lbs હેઠળ સરળ કામગીરી સુનિશ્ચિત કરે છે. 0.6-6.0 MPH ની વિશાળ ગતિ શ્રેણી...વધુ વાંચો -
DAPAO 2138-401A નો પરિચય: તમારું સ્માર્ટ, કોમ્પેક્ટ હોમ વોકિંગ સોલ્યુશન
DAPAO 2138-401A નો પરિચય: તમારું સ્માર્ટ, કોમ્પેક્ટ હોમ વોકિંગ સોલ્યુશન DAPAO 2138-401A ઇલેક્ટ્રિક વોકિંગ પેડ ટ્રેડમિલ વડે તમારા ઘરની ફિટનેસને સરળતાથી વધારો. સુવિધા અને અસરકારક ઓછી અસરવાળી કસરત માટે રચાયેલ, તે આધુનિક રહેવાની જગ્યાઓ અને વ્યસ્ત સમયપત્રક માટે યોગ્ય છે...વધુ વાંચો -
ફિટનેસ શિખાઉ માણસો, દોડતી વખતે ઘૂંટણની ઇજાઓને કેવી રીતે અટકાવી શકે?
ફિટનેસ શિખાઉ માણસો માટે, દોડવું એ એન્ટ્રી-લેવલ કસરતની પસંદગી છે, પરંતુ ઘૂંટણની તકલીફ ઘણીવાર એક અવરોધ હોય છે જે દ્રઢતાને અવરોધે છે. હકીકતમાં, જ્યાં સુધી તમે કેટલીક સરળ પદ્ધતિઓમાં નિપુણતા મેળવો છો, ત્યાં સુધી તમે તમારા ઘૂંટણને અસરકારક રીતે સુરક્ષિત રાખીને અને બિનજરૂરી ઇજાઓ ટાળીને દોડવાની મજા માણી શકો છો...વધુ વાંચો -
DAPOW ના નવા હાઇ-કેપેસિટી વોકિંગ પેડ (2138-401A) સાથે નફો મેળવો!
DAPOW ના નવા હાઇ-કેપેસિટી વોકિંગ પેડ (2138-401A) સાથે નફો મેળવો! બેસ્ટ-સેલિંગ વોકિંગ પેડ સ્ટોક કરવા માટે તૈયાર છો? DAPOW નું નવું મોડેલ 2138-401A વિતરકો માટે અસાધારણ મૂલ્ય અને કાર્યક્ષમતા પ્રદાન કરે છે: સુપિરિયર લોજિસ્ટિક્સ: એક જ 40HQ કન્ટેનરમાં 1,200 યુનિટ પેક કરો! તમારી શિ... ને મહત્તમ બનાવો.વધુ વાંચો -
ટ્રેડમિલનો વૈજ્ઞાનિક રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો? તાલીમની અસરકારકતા વધારવા માટે એક વ્યવહારુ માર્ગદર્શિકા
ટ્રેડમિલ ચલાવવામાં સરળ હોવા છતાં, તેમની ફિટનેસ અસરોને ખરેખર બહાર લાવવા માટે, યોગ્ય ઉપયોગ પદ્ધતિ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઘણા લોકો ટ્રેડમિલ પર ફક્ત યાંત્રિક રીતે ચાલે છે અથવા દોડે છે, મુદ્રા, ગતિ અને ઢાળ ગોઠવણ જેવા મુખ્ય પરિબળોને અવગણે છે, જે ઓછી તાલીમ કાર્યક્ષમતા તરફ દોરી જાય છે...વધુ વાંચો -
ઘરે ટ્રેડમિલ અને હેન્ડસ્ટેન્ડ - આધુનિક ફિટનેસ જીવન માટે બે આવશ્યક સાધનો
ઝડપી ગતિવાળા આધુનિક જીવનમાં, વધુને વધુ લોકો ઘરે ફિટનેસ કસરતો કરવાનું પસંદ કરે છે. બે કાર્યક્ષમ અને બહુવિધ કાર્યક્ષમ ફિટનેસ સાધનો તરીકે, ટ્રેડમિલ અને હેન્ડસ્ટેન્ડ ધીમે ધીમે હોમ જીમના મુખ્ય સાધનો બની રહ્યા છે. તે વપરાશકર્તાઓને તેમના હૃદય અને ફેફસાના કાર્યોને સુધારવામાં મદદ કરે છે એટલું જ નહીં...વધુ વાંચો -
DAPOW એ 2138-401A વોકિંગ પેડ લોન્ચ કર્યું: ઘર અને ઓફિસ માટે જગ્યા બચાવતી શ્રેષ્ઠ ફિટનેસ!
DAPOW તેના નવીન નવા વૉકિંગ પેડ, મોડેલ 2138-401A ના પ્રકાશનની જાહેરાત કરતાં ઉત્સાહિત છે, જે કોઈપણ જગ્યામાં અનુકૂળ, અસરકારક ફિટનેસ લાવવા માટે રચાયેલ છે. આ આકર્ષક મીની ટ્રેડમિલ વ્યસ્ત વ્યક્તિઓ માટે સંપૂર્ણ ઉકેલ છે જેઓ ઘરે હોય કે બહાર... વધુ ચાલવા માટે સુલભ માર્ગ શોધે છે.વધુ વાંચો -
ફિટનેસ શિખાઉ માણસો, દોડતી વખતે ઘૂંટણની ઇજાઓને કેવી રીતે અટકાવી શકે?
ફિટનેસ શિખાઉ માણસો માટે, દોડવું એ એન્ટ્રી-લેવલ કસરતની પસંદગી છે, પરંતુ ઘૂંટણની તકલીફ ઘણીવાર એક અવરોધ હોય છે જે દ્રઢતાને અવરોધે છે. હકીકતમાં, જ્યાં સુધી તમે કેટલીક સરળ પદ્ધતિઓમાં નિપુણતા મેળવો છો, ત્યાં સુધી તમે તમારા ઘૂંટણને અસરકારક રીતે સુરક્ષિત રાખીને અને બિનજરૂરી ઇજાઓ ટાળીને દોડવાની મજા માણી શકો છો...વધુ વાંચો
