-
સ્વસ્થ હૃદય માટે કસરત કરો
તમારું હૃદય એક સ્નાયુ છે, અને જો તમે સક્રિય જીવન જીવો તો તે મજબૂત અને સ્વસ્થ બને છે. વ્યાયામ શરૂ કરવામાં ક્યારેય મોડું થતું નથી અને તમારે રમતવીર બનવાની જરૂર નથી. દિવસમાં 30 મિનિટ ઝડપી ચાલવાથી પણ મોટો ફરક પડી શકે છે. એકવાર તમે જાઓ, તમે જોશો કે તે ચૂકવે છે...વધુ વાંચો -
વૉકિંગ સાદડી શું છે?
વૉકિંગ મેટ એ પોર્ટેબલ ટ્રેડમિલ છે જે કોમ્પેક્ટ છે અને ડેસ્કની નીચે મૂકી શકાય છે. તેનો ઉપયોગ ઘર અથવા ઓફિસના વાતાવરણમાં થઈ શકે છે અને સક્રિય વર્કસ્ટેશનના ભાગ રૂપે સ્થાયી અથવા એડજસ્ટેબલ ઊંચાઈ ડેસ્ક સાથે આવે છે. તે તમને એવી વસ્તુઓ કરતી વખતે કેટલીક શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવાની મંજૂરી આપે છે જે સામાન્ય રીતે...વધુ વાંચો -
વૉકિંગ પેડ ટ્રેડમિલ પર હું કઈ કસરતો કરી શકું?
વૉકિંગ પેડ ટ્રેડમિલ એ ઓછી અસરવાળી કસરતો માટે એક ઉત્તમ સાધન છે, ખાસ કરીને જેઓ તેમના કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્યને સુધારવા, વજન ઓછું કરવા અથવા ઈજામાંથી પુનર્વસન કરવા માંગતા હોય તેમના માટે. અહીં કેટલીક કસરતો છે જે તમે વૉકિંગ પેડ ટ્રેડમિલ પર કરી શકો છો: વૉકિંગ: એક ઝડપી વૉક સાથે પ્રારંભ કરો...વધુ વાંચો -
ટ્રેડમિલ: ફિટ થવાની અનુકૂળ રીત
ઝડપી ગતિશીલ આધુનિક જીવનમાં, લોકો આરોગ્ય અને તંદુરસ્તી પર વધુ અને વધુ ધ્યાન આપે છે, પરંતુ સમયની મર્યાદાઓ અને પર્યાવરણીય મર્યાદાઓ ઘણીવાર આઉટડોર કસરતને ઓછી અનુકૂળ બનાવે છે. ટ્રેડમિલ, ઘર અને જીમમાં એક સામાન્ય ફિટનેસ સાધનો તરીકે, તેની સગવડતા અને કાર્યક્ષમતા સાથે, તે બની ગયું છે...વધુ વાંચો -
Wir laden Sie ein, den DAPAO-Stand C1-434 auf der ISPO in München vom 3. bis 5. Dezember zu besuchen.
મ્યુનિક ફેર ISPO માં DAPAO બૂથ C1-434 ની મુલાકાત લેવા માટે તમને 3 થી 5 ડિસેમ્બર સુધી આમંત્રિત કરો. Die ISPO-Messe ist eine internationale Veranstaltung der Sportartikelindustrie, die Sportartikelhersteller, Sportartikelhändler, Sportartikeldesigner, Sportartikelingenieure und Fachleute aus der ganzen We...વધુ વાંચો -
હેન્ડસ્ટેન્ડનો ઉપયોગ શું છે
તાજેતરમાં એક વિચિત્ર ફિટનેસ ઘટના જોવા મળી: "હેન્ડસ્ટેન્ડ મશીન" આ ફિટનેસ સાધનો વધુને વધુ લોકપ્રિય બની રહ્યું છે. એકલા ઉપયોગના બિંદુથી, હેન્ડસ્ટેન્ડ મશીન ફક્ત હેન્ડસ્ટેન્ડની પ્રેક્ટિસ કરવામાં મદદ કરી શકે છે, હેન્ડસ્ટેન્ડ એ એરોબિક કસરત નથી કે એનારોબિક કસરત નથી, હેન્ડસ્ટેન્ડ મશીન...વધુ વાંચો -
A diferença entre uma esteira residencial e uma esteira comercial
Ao considerar esteiras, é essencial entender as diferenças entre modelos residenciais e comerciais, pois cada um é projetado para atender a necessidades e padrões de uso específicos. Veja a seguir um detalhamento das principais distinções: 1. Durabilidade e qualidade de construção Esteiras resid...વધુ વાંચો -
જાદુઈ હેન્ડસ્ટેન્ડ મશીન, અલગ જાદુઈ અનુભવ!
પ્રથમ, હેન્ડસ્ટેન્ડ પેટના ptosis અટકાવી શકે છે સીધો મુદ્રા, જોકે, અન્ય પ્રાણીઓથી મનુષ્યની વિશિષ્ટતાઓમાંની એક છે. પરંતુ જ્યારે માણસ સીધો ઊભો રહ્યો, ત્યારે ગુરુત્વાકર્ષણ તેને નીચે ખેંચી ગયું. ત્રણ ખામીઓમાં પરિણમે છે: એક એ છે કે રક્તનું પરિભ્રમણ આડીથી ઊભી તરફ બદલાય છે,...વધુ વાંચો -
દરરોજ 10,000 પગલાં
દરરોજ અમારા 10,000 પગલાં ન ભરવાના તમામ બહાના અને કારણો ગયા. તમે તમારા પગલાના ધ્યેયને પ્રાપ્ત ન કરી શક્યા તેનું કારણ હવે ઠંડુ અને ભીનું હવામાન હોઈ શકે નહીં. ઘણું અંધારું છે, હવે ઊભું નથી. મારી પાસે પૈસા નથી એ પણ એક બિનઉપયોગી બહાનું છે. તમે તમારા 10 હિટ કરી શકો છો...વધુ વાંચો -
ફિટનેસ સાધનો - હેન્ડસ્ટેન્ડ મશીન
હેન્ડસ્ટેન્ડ મશીન એ એક લોકપ્રિય ફિટનેસ સાધનો છે, જે માનવ શરીરને હેન્ડસ્ટેન્ડ કરવામાં મદદ કરવા માટે મશીનરીના ઉપયોગ દ્વારા ફિટનેસ સાધનોનો એક પ્રકાર છે. હેન્ડસ્ટેન્ડ દ્વારા, શરીરના લોહીને મગજમાં પાછળની તરફ વહેવા દો, તમારે દિવસમાં માત્ર 5-10 મિનિટનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે, જે 2 કલાકની પૂર્તિની સમકક્ષ છે...વધુ વાંચો -
ઘરની ટ્રેડમિલ કેવી રીતે પસંદ કરવી?
10 વર્ષ માટે લેગ સિસ્ટર ફિટનેસ, 7 વર્ષ પ્રેક્ટિસ, એક ડઝન અથવા વીસ જિમ ટ્રેડમિલ સાથે સંપર્ક, પણ ટ્રેડમિલ ખરીદવા માટે ઘણા સ્ટોર્સને મદદ કરવા માટે, વપરાયેલી ટ્રેડમિલ બોયફ્રેન્ડ વિશે વાત કરતાં ઘણી વધારે છે. તેથી, પગ બહેનના ઘણા વર્ષોના અનુભવ મુજબ, ટી...વધુ વાંચો -
તમને 22 થી 24 નવેમ્બર દરમિયાન સાઓ પાઉલો ફેર BTFF માં DAPAO બૂથ 319A ની મુલાકાત લેવા આમંત્રણ આપો.
BTFF 22-24 નવેમ્બર, 2024 દરમિયાન સાઓ પાઉલો કન્વેન્શન એન્ડ એક્ઝિબિશન સેન્ટર, બ્રાઝિલ ખાતે યોજાશે. સાઓ પાઉલો ફિટનેસ એન્ડ સ્પોર્ટિંગ ગુડ્સ બ્રાઝિલ એ વૈશ્વિક વ્યાવસાયિક ફિટનેસ અને હેલ્થ પ્રોડક્ટ્સ એક્સ્પો છે જે રમતગમતના સાધનો અને સુવિધાઓ, રમતગમતના સાધનો અને...ના બજારોને એકસાથે લાવે છે.વધુ વાંચો
