-
ઇન્ક્લાઇન ટ્રેડમિલ શું છે અને તમારે શા માટે તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ?
જો તમે તમારા વર્કઆઉટ્સને આગલા સ્તર પર લઈ જવા માંગતા હો, તો તમે કદાચ ઈનલાઈન ટ્રેડમિલ પર વિચાર કરી રહ્યાં છો.પરંતુ ઇન્ક્લાઇન ટ્રેડમિલ શું છે અને તમારે તેનો ઉપયોગ શા માટે કરવો જોઈએ?આ બ્લોગ પોસ્ટમાં, અમે આ પ્રશ્નો અને વધુના જવાબ આપીએ છીએ.પ્રથમ, ચાલો વ્યાખ્યાયિત કરીએ કે ઢાળ ટ્રેડમિલ શું છે.એક ઢાળ ટ્ર...વધુ વાંચો -
શું ટ્રેડમિલ્સ ઘણી શક્તિ વાપરે છે?તમારે જે જાણવાની જરૂર છે તે અહીં છે.
જો તમે ફિટનેસ બફ છો, તો તમારી પાસે કદાચ ઘરે ટ્રેડમિલ છે;કાર્ડિયો ફિટનેસ સાધનોના સૌથી લોકપ્રિય ભાગોમાંનું એક.પરંતુ, તમે આશ્ચર્ય પામી શકો છો, શું ટ્રેડમિલ પાવર ભૂખ્યા છે?જવાબ છે, તે આધાર રાખે છે.આ બ્લોગમાં, અમે તમારા ટ્રેડમિલના પાવર યુએસએને અસર કરતા પરિબળોની ચર્ચા કરીએ છીએ...વધુ વાંચો -
શું ટ્રેડમિલ્સ પોસાય છે?ઉંડાણપૂર્વક વિશ્લેષણ
ટ્રેડમિલ્સ દાયકાઓથી ફિટનેસ ઉત્સાહીઓ માટે લોકપ્રિય ગિયર છે.તેઓ સગવડ, ઇન્ડોર રનિંગ વિકલ્પો અને ઉચ્ચ કેલરી બર્નિંગ સંભવિત સહિત અનેક ફાયદાઓ પ્રદાન કરે છે.ટેક્નોલોજીમાં સુધારો થતાં જ ટ્રેડમિલ્સ વધુ સારી બનશે.જો કે, પ્રશ્ન રહે છે - શું ચાલવું છે...વધુ વાંચો -
ટ્રેડમિલ વર્કઆઉટ્સ: શું તેઓ વજન ઘટાડવા માટે કામ કરે છે?
વધારે વજન ગુમાવવું એ એક ધ્યેય છે જે ઘણા લોકો હાંસલ કરવા ઈચ્છે છે.જ્યારે વજન ઘટાડવાની વિવિધ રીતો છે, ત્યારે એક લોકપ્રિય વિકલ્પ ટ્રેડમિલ પર કસરત કરવાનો છે.પરંતુ શું ટ્રેડમિલ વજન ઘટાડવાની સારી રીત છે?જવાબ છે હા, ચોક્કસ!ટ્રેડમિલ વર્કઆઉટ એ કેલરી બર્ન કરવાની એક સરસ રીત છે અને...વધુ વાંચો -
શા માટે તમે ટ્રેડમિલ લાભો ગુમાવી રહ્યાં છો
શું તમે હજુ પણ ફિટનેસ સાધનો તરીકે ટ્રેડમિલ્સની અસરકારકતા પર શંકા કરી રહ્યાં છો?શું તમે બહાર જોગિંગ કરતાં વધુ કંટાળો અનુભવો છો?જો તમે આમાંથી કોઈપણ પ્રશ્નનો જવાબ હામાં આપ્યો હોય, તો તમે ટ્રેડમિલના કેટલાક મુખ્ય લાભો ગુમાવી શકો છો.અહીં કેટલાક કારણો છે કે શા માટે ટ્રેડમિલ એક મહાન એડિટ બની શકે છે...વધુ વાંચો -
ટ્રેડમિલનો યોગ્ય ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે
આજના વિશ્વમાં, ટેકનોલોજી તમામ ક્ષેત્રોમાં ઝડપથી આગળ વધી રહી હોય તેવું લાગે છે.આવો જ એક ઉદ્યોગ ફિટનેસ ઉદ્યોગ છે, જ્યાં અદ્યતન ટ્રેડમિલ્સ લોકપ્રિયતા મેળવી રહી છે.આ ટ્રેડમિલ્સ સુવિધાઓથી સજ્જ છે જે વપરાશકર્તાઓને તેમના વર્કઆઉટ્સને અનન્ય રીતે કસ્ટમાઇઝ કરવાની મંજૂરી આપે છે.જો તમારી પાસે એડવાન હોત...વધુ વાંચો -
જો તમારી પાસે અદ્યતન ટ્રેડમિલ હોય, તો તમે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરશો?
આપણે જે વિશ્વમાં રહીએ છીએ તે સતત વિકસિત થઈ રહ્યું છે, તકનીકી વિકાસની આપણા જીવનના દરેક પાસાઓ પર અવિશ્વસનીય અસર છે.માવજત અને આરોગ્ય કોઈ અપવાદ નથી, અને તે ફક્ત તે જ અર્થમાં છે કે ટ્રેડમિલ્સ વર્ષોથી વધુ અદ્યતન બન્યું છે.અનંત શક્યતાઓ સાથે, પ્રશ્ન ફરી...વધુ વાંચો -
શું તમે ટ્રેડમિલ વિશે પૂરતી જાણો છો?
જો ફિટનેસ તમારી વસ્તુ છે, તો ટ્રેડમિલ એ મશીનોમાંથી એક હોવી જોઈએ જે તમે ધ્યાનમાં લો છો.આજે, ટ્રેડમિલ એ લોકપ્રિય કસરત સાધનો છે જે સમગ્ર વિશ્વમાં જીમ અને ઘરોમાં મળી શકે છે.જો કે, શું તમે ટ્રેડમિલ વિશે પૂરતી જાણો છો?ટ્રેડમિલ્સ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર કસરત, કેલરી બર્ન કરવા માટે ઉત્તમ છે...વધુ વાંચો -
મહિલાઓ માટે દોડવાની સશક્તિકરણની ભૂમિકા
ઘણી સ્ત્રીઓ માટે, દોડવું એ તેમના રોજિંદા જીવનનો અભિન્ન ભાગ બની ગયો છે.ભલે તે તમારા સ્થાનિક જીમમાં બહાર દોડતી હોય કે ટ્રેડમિલ પર, જે મહિલાઓ સક્રિય રીતે દોડે છે તેઓ તેમના જીવનમાં ઘણા સકારાત્મક ફેરફારોનો અનુભવ કરે છે, જેમાં દૃશ્યમાન હોય છે.પ્રથમ, તે જાણીતું છે કે દોડવું મોટા પ્રમાણમાં પ્રભાવિત કરી શકે છે ...વધુ વાંચો -
દોડમાં શિસ્ત અને વિગતવાર ધ્યાનનું મહત્વ
દોડવું એ કસરતના સૌથી લોકપ્રિય પ્રકારોમાંનું એક છે.ફિટ રહેવા, તમારી સહનશક્તિ સુધારવા અને તમારા સ્ટ્રેસ લેવલને ઘટાડવાની આ એક સરસ રીત છે.જો કે, સફળ દોડવીર બનવા માટે તે પેવમેન્ટને ફટકારવા કરતાં વધુ લે છે.વાસ્તવિક દોડ એ સ્વ-શિસ્તનું પરિણામ છે, અને ધ્યાન પણ હોવું જોઈએ...વધુ વાંચો -
સાચું દોડવું એ સ્વ-શિસ્તનું પરિણામ છે, અને આ વિગતો પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે સફળતા અથવા નિષ્ફળતા નક્કી કરે છે
દોડવું એ ખૂબ જ સરળ કસરત છે, અને લોકો દોડવા દ્વારા તેમના શરીરની ઘણી ઊર્જાનો ઉપયોગ કરી શકે છે, જે આપણને ફિટનેસ અને વજન ઘટાડવાના અંતિમ લક્ષ્યને પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.પરંતુ ચાલતી વખતે આપણે આ વિગતો પર પણ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે, અને જ્યારે આપણે આ વિગતો પર ધ્યાન આપીએ ત્યારે જ...વધુ વાંચો -
નવીનતમ ફિટનેસ ઇક્વિપમેન્ટ ઓવરસીઝ માર્કેટ ફોરકાસ્ટ
આ વર્ષના ઉત્તરાર્ધથી આવતા વર્ષની શરૂઆત સુધી ફિટનેસ સાધનોના વિદેશી બજાર વિશે કેટલાક અતાર્કિક અને પાયાવિહોણા નિર્ણયો: 01 પશ્ચિમ યુરોપ ધીમે ધીમે તેની રોગચાળા પહેલાની જીવનશૈલીમાં પાછું આવી રહ્યું છે, પરંતુ આર્થિક મંદીને કારણે, ખરીદીની ઈચ્છા ઓછી થઈ ગઈ છે. ..વધુ વાંચો
