જો તમે ફિટનેસ બફ છો, તો તમારી પાસે કદાચ ઘરે ટ્રેડમિલ છે;કાર્ડિયો ફિટનેસ સાધનોના સૌથી લોકપ્રિય ભાગોમાંનું એક.પરંતુ, તમે આશ્ચર્ય પામી શકો છો, શું ટ્રેડમિલ પાવર ભૂખ્યા છે?જવાબ છે, તે આધાર રાખે છે.આ બ્લોગમાં, અમે તમારા ટ્રેડમિલના પાવર વપરાશને અસર કરતા પરિબળોની ચર્ચા કરીએ છીએ અને તેને કેવી રીતે ઘટાડવો તેની ટીપ્સ આપીએ છીએ.
પ્રથમ, ટ્રેડમિલનો પ્રકાર અને તેની મોટર નક્કી કરે છે કે તે કેટલી શક્તિ ખેંચે છે.વધુ શક્તિશાળી મોટર, વધુ પાવર વપરાશ.ઉદાહરણ તરીકે, મેન્યુઅલ ટ્રેડમિલ કોઈપણ વીજળીનો વપરાશ કરતી નથી.પરંતુ મોટાભાગની સામાન્ય ઇલેક્ટ્રિક ટ્રેડમિલ્સ વાજબી માત્રામાં પાવરનો ઉપયોગ કરે છે.જો કે, મોટા ભાગના નવા મોડલ્સમાં હવે વપરાશને નિયંત્રિત રાખવામાં મદદ કરવા માટે ઊર્જા બચત સુવિધાઓ છે.
બીજું, ટ્રેડમિલની ઝડપ અને ઢાળ સીધી પાવર વપરાશને અસર કરે છે.ઊંચી ઝડપ અથવા ઢોળાવને વધુ મોટર પાવરની જરૂર પડે છે, પરિણામે વધુ પાવર વપરાશ થાય છે.
ત્રીજું, કલાકો અને વપરાશની આવૃત્તિ પણ વીજળીના બિલને અસર કરી શકે છે.તમે જેટલી વધુ તમારી ટ્રેડમિલનો ઉપયોગ કરશો, તેટલી વધુ શક્તિનો ઉપયોગ કરશે, તમારા ઇલેક્ટ્રિક બિલમાં વધારો થશે.
તો, તમે તમારા ટ્રેડમિલના પાવર વપરાશને ઘટાડવા માટે શું કરી શકો?
1. મેન્યુઅલી ઓપરેટેડ ટ્રેડમિલ્સને ધ્યાનમાં લો
જો તમે તમારા વીજળીના બિલમાં ઘટાડો કરવા માંગતા હો, તો એવી મેન્યુઅલ ટ્રેડમિલ ખરીદવાનું વિચારો કે જેને વીજળીની જરૂર ન હોય.તેઓ બેલ્ટને ખસેડવા માટે તમારા શરીરના વેગનો ઉપયોગ કરીને કાર્ય કરે છે, શક્તિ બચાવવા સાથે એક મહાન વર્કઆઉટ માટે પરવાનગી આપે છે.
2. ઊર્જા બચત કાર્યો સાથે ટ્રેડમિલ પસંદ કરો
ઘણી આધુનિક ટ્રેડમિલ્સમાં તેમના પાવર વપરાશને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે ઊર્જા બચત સુવિધાઓ હોય છે, જેમ કે ઑટો-ઑફ, સ્લીપ મોડ અથવા એનર્જી-સેવિંગ બટન.આ સુવિધાઓ વીજ વપરાશ ઘટાડવામાં અને વીજળીના બિલમાં બચત કરવામાં મદદ કરે છે.
3. ઝડપ અને ઢાળ સમાયોજિત કરો
ટ્રેડમિલની ઝડપ અને ઢાળ પાવર વપરાશને સીધી અસર કરે છે.નીચી ઝડપ અને ઝોક, ખાસ કરીને જ્યારે તમે દોડતા ન હોવ અથવા વર્કઆઉટ ન કરી રહ્યાં હોવ જેના માટે તેમની જરૂર હોય, પાવર વપરાશ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
4. પ્રતિબંધિત ઉપયોગ
જ્યારે તંદુરસ્ત જીવન માટે નિયમિતપણે કસરત કરવી જરૂરી છે, ત્યારે તમે તમારી ટ્રેડમિલનો કેટલી વાર ઉપયોગ કરો છો તે ધ્યાનમાં લેવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.જો તમે ટ્રેડમિલનો અવારનવાર ઉપયોગ કરો છો, તો વીજ વપરાશ ઘટાડવા માટે અઠવાડિયામાં થોડા વખત સુધી તમારા ઉપયોગને મર્યાદિત કરવાનું વિચારો.
5. ઉપયોગમાં ન હોય ત્યારે બંધ કરો
ટ્રેડમિલને ચાલુ રાખવાથી ઊર્જાનો વપરાશ થાય છે અને તમારું ઇલેક્ટ્રિક બિલ વધે છે.પાવર વપરાશ ઘટાડવા માટે ઉપયોગ કર્યા પછી અને ઉપયોગમાં ન હોય ત્યારે મશીનને બંધ કરો.
નિષ્કર્ષમાં
ટ્રેડમિલ્સ ઘણી શક્તિનો ઉપયોગ કરે છે.પરંતુ ઉપરોક્ત ટિપ્સ વડે, તમે ટ્રેડમિલ પર જવાના કાર્ડિયો લાભોનો આનંદ માણીને તમારા વીજળીના બિલમાં ઘટાડો કરી શકો છો.મેન્યુઅલ ટ્રેડમિલ પસંદ કરવી, ઉર્જા-બચત સુવિધાઓ સાથે ટ્રેડમિલ પસંદ કરવી, ઝડપ અને વલણને સમાયોજિત કરવું, ઉપયોગ મર્યાદિત કરવો અને ઉપયોગમાં ન હોય ત્યારે તેને બંધ કરવું એ વીજળીનો વપરાશ ઘટાડવાની તમામ અસરકારક રીતો છે, જે તમારા વૉલેટ અને અમારા ગ્રહ માટે મદદરૂપ છે.
પોસ્ટ સમય: મે-30-2023