પસંદ કરવા માટે ખાનગી જિમ ટ્રેડમિલ બનાવો

આરોગ્ય જાગૃતિની લોકપ્રિયતા સાથે, ટ્રેડમિલ્સ ઘણા હોમ ફિટનેસ કેન્દ્રોમાં આવશ્યક સાધન બની ગયા છે. તે માત્ર હૃદય અને ફેફસાના કાર્યને અસરકારક રીતે સુધારવામાં મદદ કરી શકતું નથી, પરંતુ હવામાનને ધ્યાનમાં લીધા વિના ઘરની અંદર દોડવાની મજા પણ માણી શકે છે. જો કે, આકર્ષક ટ્રેડમિલ માર્કેટમાં, તેમની પોતાની જરૂરિયાતો માટે યોગ્ય, ખર્ચ-અસરકારક કેવી રીતે પસંદ કરવું.ટ્રેડમિલ ઘણા ગ્રાહકો માટે સમસ્યા બની ગઈ છે. આ લેખ તમને ટ્રેડમિલ પોઈન્ટની ખરીદીનું વિગતવાર વિશ્લેષણ આપશે, જેથી તમે સરળતાથી ખાનગી જિમ બનાવવામાં મદદ કરી શકો.

પ્રથમ, ટ્રેડમિલ કદની પસંદગી
ટ્રેડમિલ ખરીદતા પહેલા, ટ્રેડમિલનું કદ ધ્યાનમાં લેવાની પ્રથમ વસ્તુ છે. ટ્રેડમિલનું કદ સીધું ઘરની જગ્યાના વ્યવસાય અને દોડવાના આરામ સાથે સંબંધિત છે. સામાન્ય રીતે, ટ્રેડમિલની લંબાઈ 1.2 મીટરથી વધુ હોવી જોઈએ, અને પહોળાઈ 40 સેમી અને 60 સેમીની વચ્ચે હોવી જોઈએ. તમારી રહેવાની જગ્યા અને બજેટના આધારે, તમે તમારા માટે અનુકૂળ કદ પસંદ કરી શકો છો.

બે, ટ્રેડમિલ મોટર પાવર
ની કામગીરી નક્કી કરવા માટે ટ્રેડમિલ મોટર પાવર એ મુખ્ય સૂચક છેટ્રેડમિલ. સામાન્ય રીતે, જેટલી વધારે શક્તિ, ટ્રેડમિલ જેટલો વધારે વજન અને તે પૂરી પાડે છે તે દોડવાની ઝડપની શ્રેણી. સામાન્ય ઘર વપરાશ માટે, ઓછામાં ઓછા 2 હોર્સપાવર સાથે ટ્રેડમિલ પસંદ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો તમે વારંવાર ઉચ્ચ-તીવ્રતાની તાલીમ કરો છો, તો તમે ઉચ્ચ શક્તિ સાથે ટ્રેડમિલ પસંદ કરી શકો છો.

ત્રણ, રનિંગ બેલ્ટ વિસ્તાર
રનિંગ બેલ્ટ એરિયા દોડવાની સ્થિરતા અને આરામને સીધી અસર કરે છે. સામાન્ય રીતે, ચાલતા પટ્ટાની પહોળાઈ 4 સેન્ટિમીટરથી વધુ હોવી જોઈએ, અને લંબાઈ 1.2 મીટરથી વધુ હોવી જોઈએ. દોડવાના પટ્ટાનો વિસ્તાર જેટલો મોટો છે, તે વાસ્તવિક દોડવાની લાગણીનું અનુકરણ કરી શકે છે અને શારીરિક થાક ઘટાડી શકે છે. ખરીદીમાં, તમે વ્યક્તિગત રીતે દોડનું પરીક્ષણ કરી શકો છો, ચાલતા બેલ્ટની આરામ અને સ્થિરતા અનુભવી શકો છો.

ની ખરીદીટ્રેડમિલએક સરળ બાબત નથી, અને કદ, મોટર પાવર અને રનિંગ બેલ્ટ વિસ્તાર જેવા ઘણા પરિબળોને ધ્યાનમાં લેવું જરૂરી છે. ખરીદતા પહેલા, એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે તમારી પોતાની જરૂરિયાતો અને બજેટ અનુસાર વિવિધ બ્રાન્ડ્સ અને ટ્રેડમિલના મોડલ્સની કાળજીપૂર્વક તુલના કરો અને તમારા માટે સૌથી યોગ્ય હોય તેવા ફિટનેસ સાધનો પસંદ કરો. યાદ રાખો, સારી ટ્રેડમિલમાં રોકાણ એ તમારા સ્વાસ્થ્યમાં રોકાણ છે.